הברשת שיניים

 ד"ר אהרון שיפר,

מומחה לרפואת השן ולמחלות חניכיים.

בשביל מה זה טוב?

  • מניעת עששת.
  • משחות השיניים מכילות בד"כ פלואורידים המסיעים במניעת עששת.
  • מרכיבים שונים במשחות השיניים מסייעים לשמירת הברק, היופי ולהסרת כתמים מהשיניים.
  • מתן תחושת רעננות לפה.

בחירת מברשת השיניים

  • בתינוקות וילדיים יש להשתמש במברשת רכה מאוד.
  • מגיל ביה"ס ניתן לעבור למברשת רכה.
  • במבוגרים כדאי לבחור מברשת בעלת דרגת קושי בינונית-רכה עד בינונית.
  • הזיפים במברשת רצוי שיהיו ארוכים כדי להבריש את השן והחניכיים באותה תנועת הברשה.
  • רצויה מברשת בעלת ידית ישרה או כזו שחלקה הקדמי נתן להטיה.
  • עדיף מברשת בעלת ראש קטן על מנת להגיע לפינות המרוחקות של חלל הפה.
  • החלפת מברשת השיניים תעשה כאשר הזיפים מתחילים להתבדר (בד"כ 6עד 8 שבועות בצחצוח שיניים נכון).

האם מברשות שיניים חשמליות יעילות?

המברשת החשמלית מאפשרת הברשת שיניים יסודית יותר מאשר מברשות השיניים הרגילות. האזורים המרחקים בחלל הפה, נגישים יותר. פעילות הזיפים, אם על ידי רטט בתדירות גבוהה או בתנועות סיבוביות מהירות הופכות את מברשות השינייים החשמליות ליעילות יותר ומאפשרות הברשת שיניים טובה יותר.

השימוש במשחת השיניים

הכמות הנדרשת קטנה - כגודל אפונה. אין למרוח את המשחה על המברשת אלא, רצוי להחדירה בין הזיפים.

פעולת הברשת השיניים

  • צריכה להעשות בצורה מבוקרת ומסודרת על מנת להגיע לכל משטחי השיניים בצידם הפנימי והחיצוני.
  • יש להבריש גם את הלשון להסרת הפלאק המצטבר בחריצי הלשון.
  • רצוי להבריש שיניים לפחות פעמיים ביום, אך עדיף לאחר כל ארוחה.
  • משך ההברשה הרצוי: 3 עד 4 דקות בממוצע.