שלומית שלום,
הדבר הנכון ביותר לעשות, פרט לתחזוקה שגרתית, הוא לבודד ולאבחן את הגורם לטעם או ריח רע מהפה שאת מרגישה. לעיתים תחושה אישית של ריח פה נובעת מטעם רע בפה ויש לברר האם אכן מלווה לכך גם ריח פה.
הסיבות לריח רע או טעם מר בפה מרובות ומגוונות, ויכולות לנבוע מסיבות דנטליות, פריודונטליות, או סיסטמיות. ראי: ריח פה/טעם רע בפה
לפיכך, פני לחוות דעת נוספת אצל רופא שיניים שיוכל בזמן הבדיקה גם לבדוק את יעילות הצחצוח שלך והצורך בעזרים אחרים או בהמשך טיפול.