הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

מצב חירום ! דחוף ביותר !

א.(21.10.2007, 22:26)

אני יודע שקיימים 3 סוגים של שרירים:

שרירים רצוניים ( שרירי השלד )

שרירים לא רצוניים ( לב , ריאות וכו' )

שרירים חלקים שהם גם לא רצוניים( מערכת העיכול, כלי דם וכו' )

השאלה שלי האים אפשר לשלוט ברמה זו או אחרת על השרירים הלא רצוניים ולשנות את תדירות ההתכווצות שלהם. ( לא מתכוון ע"י העלאת הדופק במאמץ תוך כדי אימון )