הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

גב

מישו(23.10.2007, 5:02)

האם מתח עם משקולת בין הרגליים

ותרגיל מסור

מכסים את רוב שרירי הגב?