הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

המשך לשאלתי - חזה

אור(23.10.2007, 20:24)

שלום דוקטור

אני אנסה קודם כל את השיטה הראשונה

אבל לכמה זמן בערך זה צריך להשתפר בשיטה הראשונה

ככה שאני אראה אם זה משתפר או לא ??

תודה רבה