פורומים חדשים
כלים שימושיים
3 שאלות
ארז (27.10.2007, 21:49)1 אם אתה אומר שסתם חבל על הכסף לקנות חלבונים וזה סתם שטויות איך אתה מסביר את זה שבאמת אנשים גדלים מזה וניהיים יותר מנופחים..
2כפיפות בטן עם רגלים ישרות זה טוב??
או שהורס את הגב?
אם זה טוב כמה לעלות
3בקשתי ממך תרגילים על מנת ליישר את הגב אמרתי לי גב תחתון וחיזוק זוקפי גב האם מתח מכיל את זה??