פורומים חדשים
כלים שימושיים
ריצת 60 מטר ללא נשימה
חן (29.4.2013, 3:23)אני מתאמן לקראת אליפות אזורית באתלטיקה קלה (תלמיד) בה אני מתחרה בריצת 60 מטר. אמרו לי שכדי להשיג את התוצאה הכי טובה שלי אני צריך לא לנשום כל הריצה. זה לא נורא קשה כי סך הכל מדובר בפחות מעשר שניות אבל אני עדיין מוטרד האם זה באמת מה שמומלץ והאם זה בריא לא לנשום כך בזמן הריצה. בכל מקרה אשמח להבין את הצד הפיזיולוגי של העניין. תודה