פורומים חדשים
כלים שימושיים
הליכה על סטפר
איילת גלעדי (7.2.2014, 21:00)
שלום לגולשת. בהנחה שאת בריאה ההשערה שלי היא שזה לא באמת הדופק שאת מגיעה אליו אלא קריאה לא נכונה של הדופק עקב תנודות גופך. מה היה הדופק שלך רוב הזמן?
בכל אופן את לא אמורה לא להרגיש טוב אז אם הסיבה היא מאמץ יתר, תורידי קצת את עצימות הפעילות. כדי להיות בטוחה שהכל תקין את יכולה לבקש לבצע מבחן מאמץ וכך תוכלי גם לדעת בצורה מדוייקת אם תגובת קצב הלב שלך למאמץ היא תקינה.