פורומים חדשים
כלים שימושיים
אחרי ניתוח ולא מצליחה לרדת במשקל
שירי (2.4.2014, 22:45)שלום,
אני אחרי ניתוח להוצאת טבעת מהקיבה.
במשך שמונה שנים היתה לי טבעת.ירדתי כ50 קילו.
בחודשיים האחרונים העלתי 10 קילו...למרות שבכלל לא זללתי אוכל.(מטוגן..לחם..מתוקים)?
מזה כחודש אני מקפידה על פעילות ספורטיבית כול יום במשך שעה ולאחרונה התחלתי ספינינג.
ועדין לא מצליחה לרדת במשקל.
אוכלת בעיקר...ירקות,גיל שיבולת שועל ותפוחים.
ממש נמצאת על סף דיכאון.
ירי