הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

שריפת שומנים מחזה גברי

חיים(13.12.2015, 17:03)
שלום, מה הדרך היעילה ביותר להסיר שומנים מחזה גברי שלא באמצעות ניתוח שאיבת שומן? האם עבודה על שרירי החזה מספיקה? פעילות אירובית? גם וגם? תודה, חיים.