הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

מוטיבציה לאימון

לירון(16.12.2015, 11:57)

אני רוצה לשתף פה משהו קטן שלדעתי חובה לכל אחד לזכור. מוטיבציה זה משהו שקשה לייצר כל הזמן במיוחד לפני אימונים קבועים... מה השיטה שלכם? חשוב לכם שמישהו ידחוף אתכם או שאתם דוחפים לבד?

אני גם מצאתי פה משהו מאוד מעודד בפוסט של נתי אלימלך