הוספת הודעה פורום הפרעות שינה - ילדים - ראש הפורום

ברכת דרך צלחה ושאלה

ד"ר ריבי טאומן(15.12.2008, 19:59)

שלום ענת,

ראשית יש שיטות נוספות להתמודד עם הבעיה. הבעיה העיקרית היא שבתך לא למדה להרדם בכוחות עצמה במיטתה ויש ללמדה בצורה הדרגתית (לשיטתי) לעשות זאת. אני מייעצת בדרך כלל להורים לנסות לבצע את השינויים בהדרגה בשעת ההליכה לישון ולא באמצע הלילה בזמן התעוררויות.

כמובן שקיימות סיבות אורגניות להתעוררויות מרובות במהלך הלילה כמו אסטמה, רפלוקס והפרעות נשימה בשינה. הביטוי העיקרי להפרעות נשימה בשינה הוא נחירות או רעש נשימתי בשינה. שינה עם פה פתוח בלבד (ללא רעש נשימתי בשינה) אינה דורשת ברור כלשהו.

בברכה,
ד"ר ריבי טאומן
רופאה בכירה
המרכז להפרעות שינה
ביה"ח "דנה" לילדים, המרכז הרפואי ת"א