הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

כאבי ברך, רעד בברך, קנאקים

יפעת(7.8.2017, 5:21)

שלום רב,
ביתי בת 16 ומתאמנת בחדר כושר קבוע על בסיס של לפחות 4-6 פעמים בשבוע, לפחות 3 שנים( לפני כן התאמנה בענפי ספורט שונים).
מתלוננת על כאבי ברך ימין , שממשיכים לרעד בברך ועד צורך בהפסקת התרגיל והאימון כולו- זה קורה בתרגילים שהברך באוויר- כגון: תרגילי בטן, לאנגיים, פלאנק כשנועלת את הברך.
בצילום ברך- הכל תקין.
הרופא ביקש ממנה לעשות תרגיל של הרמת רגל ישרה בשכיבה למעלה למטה בשני הרגליים *3 ביום.
היא עושה את זה וללא הטבה.
כמו כן חבשה הרגל בתחבושת מיוחדת תומכת ברך ומגיני בירכיים- שוב ללא הטבה.
נשלחנו לפיזיותרפיה , אך התור רק בסוף נובמבר- עד אז מה עושים?
היא מתוסכלת מאוד ולא יודעת מה לעשות.

אנא עזרתך- מה זה יכול להיות? מה הפתרון בעינך?