הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

נעלי ריצה

gilirom88(12.2.2018, 0:21)

שלום ד״ר

אשמח לשאלה ברשותך. האם נעלי ריצה שאינן איכותיות, או נעלי ספורט שאינן מתאימות לריצה יכולות לגרום לפציעות? אני רץ חובב כבר כמה שנים, ולאחרונה התחלתי להפוך את הריצה למקצועית יותר, כך שהעצימות והמרחקים גדלו בהתאם. עד עכשיו רצתי עם נעלי ריצה של נייקי, והמאמן שלי אמר לי שאני צריך להחליף אותם למשהו יותר מקצועי מאחר והעצימות גדלה ועל מנת למנוע פציעות. אני יודע שחיזוק של שרירי הליבה מונע פציעות, אבל האם גם נעלים יכולות לעשות זאת?

תודה!