הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

כאבי ברכיים אחרי ריצה בהליכון

ברי(15.6.2018, 12:09)

קיבלתי הליכון משומש מאחי והוא אמר שמצבו ממש טוב. הבעיה היא שמאז שהתחלתי לרוץ עליו אני מרגיש כאבי ברכיים לא חמורים, אבל מטרידים. קראתי באתר הזה https://www.cardiosport.co.il/ שכאב ברכיים יכול להיגרם מתקלה בהליכון, זה נשמע הגיוני? ואם זאת הסיבה לכאבים שלי, השאלה היא אם עדיף לי לעבור לרוץ בחוץ או שזה יחמיר את כאבי הברכיים במצב שאני נמצא עכשיו? אני יודע שריצה על הליכון אמורה להיות יותר בריאה לברכיים (כשהמכשיר תקין), זה נכון או לא? אני פשוט לא יודע אם להשקיע בתיקון של המכשיר או לוותר עליו לגמרי, למרות שהוא דווקא נתן לי יותר מוטיבציה להתאמן. אשמח לייעוץ בעניין הזה.