עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הי בנות,
זהבית (1.3.2007, 21:43)כל אחת יורדת בקצב שלה. נכון שכאשר מניקים יש שריפה מוגברת של קלוריות אבל בעקבות כך גם רעב מוגבר וזה ברור ולגיטימי.
הכל גם תלוי כמובן בכמה העלית בלידה. מבנה גוף שלך וכמה את בכלל מתאמצת כדי לרזות, כמה פעילות ספורטיבית את עושה, מה אוכלת ועוד.
אל היי בדיכאון פשוט קחי עצמך בידיים ותתחילי לאכול מאוזן תעשי הליכות במשך 3 פעמים בשבוע לשעה כל פעם ועוד.... בסוף זה ישתלם! ואז ההנקה רק תעזור ותוסיף!