עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
סקר שינה
צ'יקה (18.3.2012, 9:26)אני מציעה לך להקדים את טקס השינה.
בזמן החשיכה, ממש איך שמחשיך מופרש הורמון המלטונין מהמוח והוא בעצם משרה שינה , אצל הקטנטנים שעוד לא מקולקלים :) ממש איך ששוקעת השמש הגוף שלהם דורש את השינה.
אבל אצלנו בעולם המודרני שעת השינה התעכבה...וניתן לראות את זה בבירור אצל התינוקות שנכנסים למעגל של עייפות , קשה להם מאד להרגיע את עצמם ונכנסים למעגל של צרחות ובכי וכל זה מעייפות יתר ואת מתפלאה למה היא נרדמת רק ב23:00 ...
מציעה לך להקדים את טקס השינה , ולהתחיל אותו ממש עם השקיעה כמו שנעמי כתבה לך טקס שכולל אמבטיה עיסוי גוף טוב הנקה ולמיטה :)
אצל תינוקות ובעיקר אצל יונקים לילה שלם הוא מושג לא נכון , אין דבר כזה לילה שלם , לא מצופה מהם לישון יותר מכמה שעות רצופות וזהו מנגנון שנועד להגן על התינוק - חלב אם מתעכל במהרה ומפחית את הסיכוי למוות בעריסה.