פורומים חדשים
כלים שימושיים
תפריט
מיכל פדרליין (29.7.2009, 21:49)אליקו שלום,
יש לעשות יומן אכילה ולחשב את כמות הקלוריות שאתה אוכל כעת, בכדי להמליץ לך על משהו אחר, אין באפשרותי לעשות זאת על גבי הפורום. מכיוון שאתה עולה ויורד במשקל לאורך השנים כל פעם זה נעשה קשה יותר לרדת במשקל. אני דוגלת בתזונה בריאה ואיכותית ומי שאוכל נכון ומזין את גופו ברכיבי מזון איכותיים גם יורד במשקל, זה לא תמיד מספר קלוריות מסוימות.
ממליצה לך בחום לפנות לרופא המשפחה ולעשות בדיקות דם ועם כל התוצאות לפנות לנטורופט שישב איתך על התפריט הנוכחי ויבנה לך תפריט מתאים לצורך ירידה במשקל.
בברכה,
מיכל פדרליין