ערב טוב,
את יכולה לתת לו חלב שקדים במקביל להנקה.
יש חלב שקדים מוכן או לערבב מים עם שקדיה עד לקבלת מרקם של חלב.
במידה ואוכל תזונה מאוזנת, אין לך מה להיות מודאגת מהתמ"ל.