שלום,
הדרכים להידבק ב-HIV הן לקיים יחסי מין שכוללים חדירה ללא קונדום, או לעשות שימוש משותף במחט לא סטרילית (רלוונטי בעיקר למשתמשים בסמים בהזרקה).
אין סיכון בהדבקה במקרים שתיארת.