עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
איך לשפר את המיניות?
ד"ר אורן חסון (28.5.2016, 20:42)1234 יקרה,
העניין של יחסי מין בקשר זוגי, וההשתנות שלו עם הזמן, הוא מאד אינדיבידואלי, ומשתנה מאדם לאדם ומזוג לזוג. יש לזכור שבדרך כלל צד אחד מבני הזוג מיני יותר מהאחר, ובדרך כלל זה הגבר. זה לבד, בנושא שלא קל לנו לדבר עליו, שיש עליו טונות של מטענים הקשורים לתדמית, אישית וזוגית, יוצר דינמיקה בזוג שכאשר צד אחד רוצה יותר, הצד השני עלול להילחץ, ולפתח התנגדות, לפעמים עד חרדות - רק כי לא נעים לו לסרב ולאכזב.
יש לזכור שהסיבות הראשוניות להבדלים אישיים במידת המיניות נובעים גם מסיבות גנטיות והורמונליות (הראשונה שבהם היא היות האדם גבר או אשה), וגם מסיבות תרבותיות-סביבתיות, כמו רגשי אשם או רגשי נחיתות הנוגעים למיניות ולחשיפה גופנית - וגם אלה לא פעם שונים בגברים ובנשים. כאשר הצורך המיני חזק, יש נכונות להדחיק גורמים מפריעים אחרים, כמו כעסים, לחצים סביבתיים אחרים, דיכדוך, עייפות, עוצמה רגשית נמוכה יותר ואפילו משיכה נמוכה יותר, וכאשר הצורך המיני חזק פחות, כל הגורמים האלה משפיעים הרבה יותר בקלות. כך שאת לא חייבת להיות מינית פחות משהיית בעבר, את לא חייבת לאהוב פחות משאהבת בעבר, ובכל זאת להרגיש פחות צורך לקיים יחסי מין עם בן זוגך, או אפילו רתיעה כשזה יותר מדי עבורך.
לפעמים יש צורך בעבודה עצמית כדי שלא להכנס לדיכי קל או לדיכאון עמוק יותר, או כדי לצאת מלחצים אחרים - ולאפשר לעצמך להיות דינמית יותר ופעילה יותר, בהבטים שונים וגם בהבט המיני. אם את מרגישה שוקעת במציאות שלך, חיה פחות ונהנית פחות, זה יכול להשתקף גם במיניות שלך. בדקי את עצמך, ואולי כדאי לך לבחון אם את צריכה לעשות שינוי כללי, שיעשה לך טוב בכל מיני הבטים אחרים, ייתן לך יותר טעם לחיים - ואז גם המיניות שלך תשתפר.