עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
החלטות שלך
ד"ר אורן חסון (19.7.2016, 23:51)בילבי יקרה,
כמו כמעט תמיד, הכלא שלנו הוא זה שאנחנו יוצרים אותו. קל לי להבין אותך – כי אם תעזבי אותו, את חוששת שהוא יחזור כמה צעדים לאחור. יתכן מאד שזה נכון. אולי זה נכוון חלקית. הוא גם בטיפול, כך שלפחות הוא לא יישאר לגמרי לבד, אם כי פעם בשבוע זה לא באמת חברה, אלא רק מישהו שיעזור לו להתחזק. אבל לא בן זוגך הוא שמחזיק אותך. את היא זו שמחזיקה אותך שם. ואם אדייק – הדמות שיש לך בעיני עצמך, שאת רוצה לשמור – שאת אדם איכפתי, שדואג לאחרים, מה עוד שזה אחרים שהם מאד קרובים לו. אם את שואלת את עצמך באופן ישיר: האם אני אדם שעוזב אחרים בעת מצוקה ליפול? – התשובה הטבעית שלך היא 'לא'. ואני מאמין לך. אלא שאם הפעם תחליטי אחרת, אולי זה גם ייתן לך את הגבולות של האמירה הזו, והתשובה תהיה מורכבת יותר: 'לא, אבל אני גם לא נשארת בכל מחיר, ויש לי גבולות'. וזו אמירה מדוייקת יותר, ונכונה כמעט לכל אחד, ועכשיו אולי את לומדת להגדיר את גבולות המחיר שלך. יתכן שאת יכולה להקל על עצמך באמירות שונות, שאת צריכה להאמין בהן ובערכיות שבהן, כמו שחשוב לך שלא ללכת לאיבוד גם בתוך נתינה או ויתור, ושגם לצרכים שלך יש ערך. ואולי גם שבעצם, את מדברת לא רק על מצבך הנוכחי, אלא גם על עתידך, ועל ההשלכות של המשך השהות איתו. כך שבין אמירות אמיתיות שונות, ובין ערכים שונים, את צריכה גם למצוא את דרכך, וגם את המועד הנכון לעשות שינוי. האם זה עכשיו? האם זה בעוד חודש? האם תוכלי לקחת אוויר ולהישאר איתו, לטוב ולפחות טוב, ואולי מתוך ההבנה שאין מושלם? – אני לא יודע. כאן, אלו הן כבר ההחלטות שאת צריכה לקבל בעצמך.