הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

התפרקות מכעסים שהצטברו

ד"ר אורן חסון(31.3.2017, 11:43)

מיה יקרה,

האופן שבו אני עובד, ומרגיש שנכון איתו, הוא פגישה ראשונה משותפת, שאחריה שתי פגישות בנפרד. לאחר מכן, זה נעשה על פי הצורך. ככל שאפשר לפתוח דברים ביחד, יש לזה יתרון, אבל לפעמים התקדמות היא מהירה יותר בנפרד, והפתיחות והשיתוף מתחברים אחר-כך, ולפעמים בלעדי, בין הפגישות. פגישות נפרדות מאפשרות עבודה עם צד אחד מבלי שתלחיץ את הצד השני בדברים שעולים שם, או באופן מרוכז יותר בעניין המטריד עצמו, או שמאפשרת לרדת מעצים גבוהים מדי באופן קל וטבעי יותר. זה נעשה לפי הצורך, כאמור.

הכעסים שלך ברורים, והשאלה היא לא רק מי אשם, אלא איך כעסים שלך ושלו עלו ביניכם, ובאיזה אופן, ונצטרך לפרק את המטענים הרגשיים הלא טובים בזה אחר זה. זה אפשרי, בעיקר כאשר במכתב הנוכחי שלך אני קורא ממך לא רק תלונות, אלא גם הרבה דברים חיוביים שיש בו. היכולת שלך לראות זאת היא מאד חיובית בתהליך, כולל זה של התפרקות מהכעסים שלך, או לפחות הדעכה משמעותית שלהם.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com