הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

הקושי לשמור על איפוק

מבולבלת(30.4.2017, 8:27)

בוקר טוב ותודה על התגובה!

המצב בינינו באמת השתפר מאוד ואני רואה שהוא הבין שאני באמת מתכוונת למה שאמרתי.

לשאלותך אני בת 25 והוא 29, הטיפול שעשיתי הוא עבודה עצמית,בלי איש מקצוע, אני קוראת הרבה ומחפשת דרכים איך לא להגיע למצבים שאני יודעת שאחר כך אני תמיד מתחרטת עליהם כי גם אם זה נבע ממקום מוצדק אני מתוסכלת מזה שפגעתי במישהו שאכפתי לי ממנו.

אני מאוד ביקורתית כלפי עצמי ונורא קשה לי כשאני מאבדת "שליטה" על מה שקורה, לכן אני חושבת שברגע שהוא מתעלם ממני ונאטם במצבים של וויכוח אז זה גורם לי להתפרץ מתוך חוסר אונים.

ניסיתי לדבר איתו על העניין הזה שאנחנו שנינו צרכים למצוא ביחד דרך נכונה יותר להתמודד עם תסכולים וכעסי אבל אני רואה שאצלו השינוי פחות מורגש, ושברגע האמת הוא נותןל לאינסטינקט ולאגו להשתלט עליו מה שרק מחמיר את המצב.

פעם הייתי מתפרצת על כל דבר קטן, "פתיל קצר" כמו שאומרים, היום אני מצליחה הרבה יותר להתגבר על הדחף אבל אם יש משהו שממשיך ו"מתגרה" בי אז אני יכולה להגיע לרמת עצבים מאוד גבוה שאני יודעת שלא ועילה לי בכלום.

אתה חושב שיש אפשרות לגשר בין השוני שבתתגובות ולמצוא איזון ודרך נכונה לטפל בוויכוחים? או שבסופו של דבר כל אחד נשאר עם הטבע שלו?