הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

ללמוד להיות מאופקת זה לקחת אחריות

ד"ר אורן חסון(30.4.2017, 10:04)

מבולבלת יקרה,

אני שומע את המודעות ממך, ואת הצורך לשנות, וגם את לקיחת האשמה עליך. שוב, אני לא מכיר מספיק את הנטיות שלך להאשים את עצמך, או להיות אסטרטיבית ולדעת לבחון את עצמך באופן מדוייק, אבל נראה לי שמשני המכתבים מתקבלת התמונה שאת די מודעת לקשיים האישיים שלך. היית רוצה שהוא יוותר יותר בקלות, ואולי יתרכך כשאת כועסת, וילך לקראתך כשאת מגיעה לרמת עצבים גבוהה, אבל ככל שאת חוזרת לזה, גם אם בתדירויות נמוכות יותר, הוא מתייאש יותר. אולי אפילו מנסה "לחנך" אותך בדרכו, כדי שתביני כמה קשה לו ושתתגברים על זה. כך שנכון שהעבודה שצריך לעשות בעניין הזה תהיה לך קלה יותר כאשר תראי שהאיפוק שלך מתוגמל חיובית, אבל כדי לעשות את זה, גם הוא צריך לעשות עבודה קשה לא פחות מהעבודה שאת עושה עם עצמך. אלא שכל עוד תסתכלי על מה שהוא לא עושה, תרגישי רע עם להמשיך ולעשות את העבודה עם עצמך, וזה מעכב אותך. אני מציע לך לקחת אחריות על עצמך בלבד. אני יודע שזה קשה כאשר את לא בטוחה שהוא יישאר איתך לאחר כל נפילה שלך, או כאשר הוא מתקשח בדברים אחרים גם בזמנים שאת "בסדר", אבל קחי את האחריות הזו קודם כל לעצמך. אני יודע שזה מאד קשה להתמיד לבד, כאשר את לא מספיק מתוגמלת על האיפוק שלך, ולכן גם הצעתי טיפול. גם אם תלכי לבדך לטיפול, תוכלי לקבל שם כלים לדעת איך לשנות את התגובות שלו, ו"לקחת" את הגמול החיובי הזה באופן שהוא ירגיש איתו טוב, כי זה עושה לו טוב, ולא "ותרן".

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com