הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

לא מצליחה להתגבר. איך לשכוח?

סיגלית(28.6.2017, 10:31)

שלום רב,

אני בת 36, לפני כשנה נפרדתי מבן זוג כיוון שגיליתי שבגד בי. הפרידה היתה קשה וכואבת, ויצאתי מהסיפור עם תחושות השפלה קשות. אחרי שבועיים מהפרידה, גיליתי שהוא בזוגיות עם הבחורה שבגד בי איתה, וכיום הם מאורסים.

מאז, אני לא מסוגלת להתאהב או אפילו ליצור חיבור או קשר אמיתי עם אף אחד. אני לא מפסיקה לחשוב על האקס שלי, ומתגעגעת אליו נורא, אפילו עכשיו אחרי שנה, ואפילו שאני זו שסיימה את הקשר.

יצאתי עם גברים, היו לי מערכות יחסים קצרות של מספר חודשים, אבל שום דבר משמעותי. גם הלכתי לייעוץ אישי תקופה, אבל לא הרגשתי שזה תורם לי. לא למדתי שם משהו שלא ידעתי.

לא יודעת כבר מה לעשות. אני מרגישה את עצמי שוקעת יותר ויותר, לא משנה מה אני עושה: מבלה עם חברות ומשפחה, טסה לחו"ל, משקיעה בעבודה, עושה ספורט. הכל כדי להמשיך בחיים. אבל לא מצליחה לשכוח ממנו. כל דייט שאני יוצאת, כל גבר שאני מכירה, מייד אני משווה אותו לאקס, בין אם במודע ובין אם לא.

איך לשכוח אותו? איך להגיע למצב שהוא לא מעניין אותי יותר?