הוספת הודעההוספת תגובה פורום זוגיות ויחסים – יעוץ זוגי - ראש הפורום

למען האושר שלך

ד"ר אורן חסון(25.11.2018, 0:34)

אליסון יקר,

כתבת לי כבר כמה פעמים מאז מרץ השנה, ואתה מתאר קשיים רגשיים ונפשיים שיש לך להתמודד, ובעיקר עם אכזבות. כמו שאתה מבין, אם לא תנסה, לא תדע וגם לא תצליח. אם תנסה, אולי תידחה, ותיפול שוב אל המקום הקשה הזה, של תחושת דחייה שאתה לא יודע להתמודד איתה.

אתה משתמש במושג "לימרנס" כגורל, שאין לך מה לעשות איתו. זה לא כך. אני ממליץ לך ללכת לטיפול, כי אתה צריך ללמוד להתמודד עם דחייה. בלי ההתמודדות הזו, לא תנסה במקומות שבהם אתה צריך לנסות, ולא תדע להמשיך הלאה, כשצריך. אני יודע שהתחלת בטיפול ACT, והפסקת לאחר מספר פגישות. יתכן שהפסקת מוקדם מדי, יתכן שזו לא הדרך הנכונה בשבילך, ויתכן שהמטפל הספציפי שאליו הלכת אינו מתאים לך. אבל אתה חייב לקחת בחשבון שטיפול, בנושא כמו שלך, הוא טיפול ממושך. זה לא אומר שאתה משוגע או לא נורמלי, אלא שיש לך קושי רגשי משמעותי. אם לא תכין את עצמך לטיפול ממושך, אז חבל על הזמן. ואז, או שבמקרה תיפול על הקשר הנכון, או, מה שיותר סביר, שתתכנס בעצמך לעוד כמה שנים, ואחר כך שוב אולי לעוד כמה שנים. אני בטוח שאתה יכול לחיות חיים סבירים ונוחים גם בלי זוגיות, אבל אני מבין ממך שזה מאד מהותי לך. בבקשה, לך לטיפול למען האושר שלך.

בברכה,
ד"ר אורן חסון
מטפל זוגי ואישי
אתר הבית של ד"ר חסון: www.orenhasson.com