עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
פוחד מעוד סגר
מפחד מהסגר הקרוב (11.9.2020, 19:56)בסגר הראשון הייתה לי החמרה משמעותית מאוד בדיכאון ובחרדה, הפכתי לסמרטוט חסר תקווה ולא הצלחתי לצאת מהמיטה. אני מאוד בודד.
בקושי הצלחתי להתאזן בחוסר המעש וחוסר העבודה (אני לא עובד מאפריל) ואני חושש שעם סגר נוסף אקרוס סופית.. זה כמו טראומה מה שקרה לי בסגר. מה עושים?
אני לא מסוגל להיות מבודד במשך חודש, גם ככה המצב הנפשי שלי מתערער בקלות ואני לא מצליח להתאזן, לא יודע מה לעשות..
התרופות עוזרות, אבל אם החיים שלי עוברים בסגר וללא שום תכלית או מטרה אז שום דבר לא יכול לעזור..