הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

הפרעת חרדה בגלל מחסור בויטמינים?

ד"ר יששכר הרמן(16.10.2021, 17:25)

ויטמין D הוא ויטמין חיוני להרבה פעילויות תקינות בגוף. בעבר חישבו שתפקידו הוא לסייע לקליטת סידן ובניית עצמות, כיום יודעים שויטמין זה חיוני להרבה מאד תפקודים בגוף.

ויטמין D אחראי בין היתר גם על פעילות תקינה של מערכת החיסון ומחסור בו קשור בתחלואה קשה יותר של קורונה.

פורסמו כמה מחקרים שהראו קשר בין מחסור בויטמין D לבין סיכון יתר ללקות בחרדה ודיכאון.

אם יש מחסור בויטמין D כדאי מאד לטפל בו (תוסף ויטמין D הוא דבר זול וזמין ונמכר ללא מרשם בכל בית מרקחת).

איני מכיר קשר בין SSRI וויטמין D או חומצה פולית. חוסר הויטמינים הללו אינו פוגם ביעילות ה- SSRI, אך עלול לגרום כשלעצמו להחמרה בדיכאון.

ומלץ מאד לתקן את החוסרים האלה בויטמינים.

יש טענות כאילו מתיל-פולט טוב ויעיל יותר מחומצה פולית רגילה, אני בספק אם זה נכון.

השלמת החוסר בויטמינים לרוב לא פותרת את הבעיה ולכן יש צורך הטיפול תרופתי מתאים.

בברכה,
ד"ר יששכר הרמן
פסיכיאטר בכיר