עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
מניעת שינה בתחילת גל דיכאוני
חנוך (17.5.2022, 1:02)לפני שמתחיל גל דיכאוני, בדר"כ יש יומיים או שלושה עם תחושות חצויות של חצי דיכאון חצי נורמלי ומשם זה הופך לגל דיכאוני שקשה מאוד לצאת ממנו. אז חשבתי לנסות למנוע שינה ממש בהתחלה עוד לפני שהוא הופך למפלצת. האם מניעת שינה מידית, ממש בתחילתו של גל דיכאוני, יכולה למנוע את כל ההתפתחות שלו?