הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות אכילה - ראש הפורום

התמודדות

דנה.מ(4.3.2012, 23:02)

שלום דנה,

אני חיילת לקראת שחרור. בתקופת שרותי איבדתי המון מהמשקל (יותר מ14 קג'). הדבר העיר את פחדם של סובבי ובעיקר את הורי. כיוון שהתחלתי בדיאטה (עקב השמנה מעטה מאוד בגלל גלולות חדשות) ואיבדתי שליטה עליה עם הזמן. פשוט לא הצלחתי לצאת ממנה. גם שכבר רציתי כ"כ לחזור למראה נורמאלי ואף אנושי לא הצלחתי להשתחרר מדפוסי דיאטה שונים (כמו אכילה מרובה של ירקות, מוצרי חלב דיאטטים והמון קרקרים).

כעת אני מטופלת אצל דיאטנית קלינית כבר מזה שלושה חודשים וללא הצלחה.

אני מבינה עכשיו שאני פשוט עדיין חושבת דיאטה. אני כל כך רוצה לצאת מזה לאכול בלי לחשוב, להפסיק לספור קלוריות בלי תכלית, פשוט לחזור לאדם שהייתי לפני שנה.

אני במקביל מטופלת אצל פסיכולוגית צבאית (לאחר שכפו עלי זאת כי אנני מתאימה לשירות בצהל כיום), אני מאוד מפחדת להיפתח אליה עד הסוף, כי אני חוששת שזה יוביל לדרך הקצרה לצאת מהצבא כאשר נותרו לי חודשים ספוריים.

אני באמת פונה אליך לאחר התייעצויות רבות ואין ספור חששות.

איך משתחררים מהדפוסים השגויים האלה, שבעצם הורסים לי את החיים?