פורום הפרעות אכילה

היי

מאז ומתמיד אני מתעסקת עם עניין הקלוריות.

סופרת כמה קלוריות אני אוכלת להיום... וכמה שמנתי בזמן האחרון למרות שכולם אומרים שאני מאוד רזה... עסוקה כל היום בספורט ובאיזה חלק מן הגוף צריך להרזות...

אני 1.62 ושוקלת בין 47 ל-48 ק"ג

משתדלת שלא לאכול ג'אנק פוד, מתוקים או כל מיני מאכלים עטירי שומן

ואם אני אוכלת אז אני כ"כ מצטערת על זה עד כדי בכי

אני כ"כ רוצה להפסיק עם זה

חבר שלי כבר כ"כ מתוסכל מהמחשבות המעוותות שלי...

מה עושים?

תודה

ומזל טוב על הפורום החדש :)