עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
טיפה מרה להרגעת כאב ורגשות אשם
ד"ר יששכר הרמן (15.5.2017, 7:49)מה שאתה מתאר הוא מוכר, וניתן לטיפול. חרדה ובישנות הם תופעות שניתן לטפל בהם אם באמצעים פסיכולוגיים (CBT), ואם בתרופות (SSRI).
שימוש באלכוהול נותן הקלה חלקית ולא פותר דבר.
פנה למרפאה לבריאות הנפש קרובה למגוריך, אם אינך יודע לאן בדיוק שאל את רופא המשפחה.
בברכה,
ד"ר יששכר הרמן
פסיכיאטר בכיר
פסיכיאטר בכיר