הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

קייטרינג חלבי וכושר

יאיר(19.9.2019, 19:34)

היי

אני ספורטאי ונמצא לפני תחרות :)

יש לי אירוע יום לפני התחרות והוא כולל בתוכו הגשת קייטרינג חלבי. רציתי לדעת אם יש איזושהי מניעה מתזונה של חלבי לפני? לרוב אני נוטה לאכול דברים מוצקים ויבשים בלבד.

אשמח לשמוע את דעתכם!

תודה.