פורומים חדשים
כלים שימושיים
נשירת שיער
שירת הים (5.7.2009, 13:16)שלום וברכה!
יש לי בעיה...
מזה כ- 3 שבועות, שהחלה לי נשירה קשה, ואני מאבדת שיער בקצב מסחרר...וגם השיער שנותר על ראשי הוא חסר חיות ומסכן...
אני בת 29, אחרי 3 לידות, שהאחרונה הייתה לפני כשנה וחצי. מניקה, פעמיים או 3 ביום.
מודעת לתזונה נכונה ומשתדלת לצרוך מזונות ממקורם, ונמנעת מקמחים וסוכרים לבנים ומוצריהם. לא אוכלת בשר או עוף בכלל. כן אוכלת דגים, בעיקר סלמון, מבושל.
אני נוטלת תוספי תזונה, ובינהם אבץ, קומפלקס B וברזל.
ו... השיער נושר ונושר... כל מקלחת או אפילו הסרה של גומיית השיער מהשיער עצמו - הופכות להיות חוויה עצובה, למראה השיערות העייפות וחסרות החיים שנשרו וגם למראה הדלילות של שיער הראש.
מה עושים?!
אני ממש במצוקה מזה! אני יודעת שזה חייב פתיר. זו לא גנטיקה, כי במשפחה שלי כולם עם שיער, מלא בכמות ומלא בחיים.
מה מומלץ לי? מה כדאי לעשות, אם יש, גם מעבר למזון?
אודה מ-א-ד על עזרתכם!