הי
האם יש תרגול לעינים למניעת החלשות .צורך במשקפיים?
קראתי לאחרונה שלחיצות מתחת לפיקה בברך מעודדות קליטת וספיגה של ויטמנים שאנו צורכים לזקיקי שער
אשמח לדעתך