פורום צמחי מרפא

בן 30 , שוקל 77 ק"ג (מעט עודף משקל). בבדיקות אחרונות יצא לי טריגליצרידים 500 וגם הכולסטרול מעט גבוה. לפני שאני מתחיל טיפול תרופתי אני רוצה לנסות באופן טבעי. שמעתי שמה שיכול לעזור זה: חילבה, שום, אומגה 3, פיטוסטרולים. לכולם יש כדורים טבעיים. השאלה היא באיזו כמות לצרוך על מנת שישפיע והאם ניתן לשלב את הכל יחד ?