פורום צמחי מרפא

שלום רב,

שני הצמחים שציינת יכולים לסייע אך העניין הוא תלוי במקור הקושי. אם העניין נעוץ בבעיות זרימת דם ועייפות שני הצמחים הללו יכולים לסייע.

צמחים נוספים בעלי פעילות מרגיעה יותר גם יכולים לעזור: קמומיל, בקופה, מליסה, לבנדר - זאת אם מדובר במתח נלווה.

צמח חשוב הוא התה הירוק. עלים בתפזורת מאיכות טובה. מומלץ לשתות כחצי כפית לכוס מים רותחים ולשלב שם נניח 2-3 פרוסות ג'ינג'ר טרי או רבע כפית עלי בקופה או מקל קינמון או כפית פירות סכיסנדרה כתושים מעט או כמה עלים של מרווה... אפשר גם שילובים של המרכיבים הנ"ל (על בסיס התה הירוק).