פורום נטורופתיה ותזונה - ראש הפורום

תפריט לאימונים

ירון(17.9.2011, 23:37)

הייתי מעוניין בתפריט לאימונים לבניית מסה משהו שילדי למשך השבוע ואיזה אחוזים לצרוך מכלל התפריט של חלבונים ,פחמימות ,שומנים

אני 180/75