רפואה משלימה - שומנים בדם

שלום שרי ,

במצבים של תת פעילות בלוטת התריס או נטייה לתת תריסיות מומלץ להימנע מממזונות המפריעים לפעילות בלוטת התריס: כרוב, כרובית, כרוב ניצנים, ברוקולי, קולורבי, לפת, צנון, חרדל, פולי סויה, בוטנים, צנוברים, דוחן. ניתן לאכול מהם במידה לאחר בישול, אידוי, סחיטה למיץ .

אני ממליצה לך לאור ההיסטוריה הרפואית שלך בענין ולאור תחושותייך:

1. להמשיך ולעקוב אחר ערכי תפקודי בלוטת התריס אחת לכמה חודשים. עלייך להיות עירנית לתחושות כמו נטייה לעצירות, יובש בעור, נשירת שיער - אילו הם סימפטומים שיכולים להחשיד לכיוון תת תריסיות. וכדאי שתשימי לב לשינויים כאלה ואז תפני לבדיקת דם. חשוב להתייחס לערכי תפקודי בלוטת התריס גם כשהערכים בנורמה אך קרובים לגבול. זה הזמן הנכון לטיפול ולא מומלץ לחכות עד שיחרגו.

2. מומלץ להעדיף שתיית מים מינראלים, להימנע מפלואור ולהקפיד על פעילות גופנית אירובית.

3. רציתי להפנות את תשומת ליבך לכך שתת פעילות בלוטת התריס יכולה לתרום לעלייה בערכי כולסטרול. עלייך להבין שדבר קשור בדבר ולכן פנייה לטיפול נטורופתי במקרה שלך חשובה עוד יותר.

4. לבירור עייפות בדקי גם ערכי B12 .

בהצלחה וחג פורים שמח,