רפואה משלימה - שומנים בדם

שלום לכל גולשי הפורום,

לא אחת אני נשאלת על תזונה המתאימה לאיזון פרופיל השומנים והוכלסטרול בדם. הדרך לבריאות עוברת דרך הקשבה לגוף , מה הוא מאותת לנו? מה אומרות בדיקות הדם שלנו? הן אומרות לנו שה"דלק" שאנו מכניסים לגוף כנראה אינו נכון... הן אומרות לנו שיש מקום שרגע נעצור וניתן לגוף שלנו את מה שהוא צריך - לגוף ולנפש כדי שנרגיש טוב יותר... הדרך הזו לא תמיד פשוטה, לא תמיד עולה בקנה אחד עם סגנון החיים המערבי לו הורגלנו. הדרך לבריאות עוברת דרך צמצום חלבון מהחי, דרך הפחתת סוכרים פשוטים וקמח לבן והעלאת צריכת דגנים מלאים, ירקות....ירקות....ירקות...., פירות, קטניות, זרעים ואגוזים. אני מזמינה אתכם לקרא את הקישור הבא - CRAZY SEXY DIET- לא חייבים , חס וחלילה, לקבל בשורה על סרטן מפושט כדי להתחיל בשינוי....

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4052891,00.html

אז הרבה בריאות ובשורות טובות,

מוזמנים להתחיל בשינוי יחד עם האביב המתחדש והפורח,

מי שרוצה יכול להתייעץ עימי גם בתיבת בדוא"ל האישית ואשמח לסייע,

בברכה,

אורלי גוטמן נטורופתית ND

www.orlygutman.co.il