רפואה משלימה - שומנים בדם

שלום אורלי ושבוע טוב,

ראשית ברצוני לציין שהתרשמתי שאת מאוד נחמדה וסימפטית וזה חשוב.

קראתי בעיון את תשובתך אלי וניסיתי אף להבינה. (הערכים היחסיות וכו')

לגבי שאלותייך, להלן תשובתיי:

לגבי רקע מחלות במשפחה אבי היה חולה סכרת (ז"ל) ואימי תבדל לחיים ארוכים רק בשניםהאחרונות "הצטרפה למועדון"אימי אף עברה תסחיף ריאה

לפני הרבה שני ותודה לאל שרדה (כי בדרך כלל ברוב המקרים זה לא מסתיים טוב...) והכולסטרול שלה גבוה.

כך שיש גורמי סיכון שאני מודעת להם.

לגבי עודף משקל, כפי שציינתי אני שוקלת כ-51 ק"ג וגובהי 1.70

איני עושה פעילות גופנית אך יחד עם זאת אני "קפיצית" , קצת היפר ונמצאת

הרבה בתנועה (משתדלת גם בעבודה, במהלך היום כי אני פקידה...)

אין לי אנמיה, ההמוגלובין שלי בסדר, הברזל ,בי 12 והפולית יחסית נמוכים אך עדיין בטווח ולפיכך אני משלימה עם סולגר .

דרך אגב הייתי אצל דיאטנית , לא לאחרונה , לגבי הבי 12 , דרך קופ"ח

ונבהלתי מכמויות האוכל שהיא רשמה לי: ארוחות עיקריות, בין הארוחות וכו'

איני מורגלת לכך, ועל כן לא יישמתי שום דבר.

תודה רבה שוב על תשובתך, אנסה ליישם את כל מה שהמלצת לי,

לפחות בנושא האוכל ( חלק מהדברים שמנית בפניי אני אוהבת ואאמץ אותם כמו קיוי עדשים, לא אוהבת אפונה ולא דגים) והעישון .

יישר כח,

ויום עצמאות שמח לך ולבני ביתך!

שירן