פורומים חדשים
כלים שימושיים
תרומת היוגה לגופנו
אני (18.6.2011, 22:43)שלום רב וברוכים הבאים,
ברצוני לשאול למה כ"כ ממליצים לעשות ביוגה?
מה טוב בשיטה זה ובאיזו צורה היא תורמת לנו?
כמו-כן יש גירסאות רבות, מה מתאים ביותר לאישה בת 60 (שהרי יוגה אשטנגה היא קשה מאוד להבנתי)
תודה
אני
