פורומים חדשים
כלים שימושיים
יוגה- ממתי ואיפה?
שבוע 10 (26.6.2011, 18:35)שלום רב,
אני בשבוע 10 להריוני.
בעברי הייתי רקדנית ובשנים האחרונות שומרת על כושר וגמישות באופן עצמאי; הליכות, כפיפות בטן ביתיות, שיעור פילאטיס אחת לשבוע.
אני סובלת מיתר קרישה ונוטלת קלקסאן (דילול דם) כל יום.
אני מעוניינת לעשות שיעורי יוגה מפני שחשוב לי :
א. לשמור על בריאותי
ב. לשמור על משקל תקין
ג. לשמור על גוף חטוב וגמיש
האם אני יכולה לעשות שיעורי יוגה בשבוע זה? האם ניתן לעשות יוגה כאשר ישנן תפקודי קרישה?
היכן ישנם שיעורים שהם רק לשנים בהריון? איני מעוניינת להגיע לשיעור רגיל ולקוות שהמדריך/מדריכה יתייחסו אליי.
המון תודה,
אני.
