פורום יוגה

מניסיוני כדאי להמשיך בעיקר שהמורה מחליף,לראות איך המורה הקבוע,בכל מקרה ביוגה צריך להיות קשוב לתחושות יותר מאשר להוראות המורה,לא לעשות מה שלא מרגיש טוב,לעשות הפסקה אם צריך ולא לנסות לרצות את המורה...סמדר מורה ליוגה