פורום יוגה - ראש הפורום

יוגה כספורט

יוחאי הולצמן(18.12.2011, 21:34)

היוגה יכולה להיראות כסוג של ספורט בגלל שזו בין היתר גם פעילות גופנית. אבל היא לא סוג של ספורט משתי סיבות מרכזיות: 1. המטרה של היוגה היא שונה לגמרי מכל סוג של ספורט ולכן גם ערכי היוגה שונים לחלוטין. 2. המעורבות השונה של התודעה בביצוע תנוחות היוגה.

מטרת היוגה היא שחרור האדם מכל סבל הכרוך בחיים בעולם, דרך הבנה של הטבע של העצמי. לכן, היוגה היא עבודה פנימית ללא תחרותיות, השגיות או השוואות חיצוניות. ספורט נעשה לשם הופעה חיצונית או הישגים חיצוניים בעוד שביוגה בריאות, גמישות, כוח ואפילו מצב נפשי הם רק תוצר לואי של משהו עמוק ורחב בהרבה.

ביוגה אנחנו שואפים להיות במודעות לכל מה שמתרחש אצלנו בגוף, בנשימה ובתודעה ולאינטראקציה ההדדית בין תנועה גופנית, נשימה, רגשות ומצב מנטאלי. לכן, התודעה מעורבת הרבה יותר ובצורה שונה מאשר בכל סוג של ספורט.

בעולמנו המערבי, היוגה עשויה להיחשב בטעות כעוד סוג של ספורט בגלל מראית העין החיצונית.

בברכה,
יוחאי הולצמן