פורום ראו פוד (Raw Food) - ראש הפורום

מזל טוב על הפורום החדש והחשוב

אילנה(3.10.2011, 20:26)

אני מאוד משתדלת בשנים האחרונות לאכול נכון. אני אוכלת אורגני.

התפריט שלי מורכב בבוקר מפירות, שקדים ואגוזים.

בצהרים אני אוכלת אורז מלא או כוסמת עם סלט ירקות וטחינה

ובערב ביצה (אורגנית ) פעמיים בשבוע עם ירקות.

התזונה הזאת עזרה לי מאוד עם הבריאות ובנוסף אני צריכה להתחיל לקחת תוספים.

המליצו לי על אומניוםמולטי ויטמין מינרל-לנשים של סולגאר . אשמח לדעת אם המוצר אכן טוב.

תודה ולילה טוב.