פורום ראו פוד (Raw Food) - ראש הפורום

דיאטת ניקוי רעלים ושעועית מש

נירה שניידר(19.11.2011, 6:34)

שלום לך,

כעיקרון יש גישות שלא ממליצות על ניקוי גוף בזמן ההנקה, בטענה שהרעלים המשתחררים אל מחזור הדם יכולים להגיע לחלב. עדיין זה לא מוכך מדעית. אי לכך בתקופה זו לא הייתי ממליצה על שנוי דרסטי בתזונה. בתקופת ההיריון וההנקה חשוב מאד להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת. אורז מלא ושעועית מאש מונבטת זהו מזון מאד בריא שתוכלי לשלב בתפריט היומי. ניתן להקפיא את פולי המאש. הערך התזונתי שלהם יורד כ - 30 אחוזים בתהליך ההקפאה

שיהיה לך לבריאות

בברכה,
נירה שניידר
מומחית לריפוי טבעי ולהפחתת משקל