פורום ראו פוד (Raw Food)

היי ילדתי בערך לפני חצי שנה ומאז אני לא מכירה תגוף שלי אני בת 22 שקלתי לפני כניסה להריון 50 קילו אחרי הלידה שקלתי 56 קילו וכיום אני 60 קילו איני מצליחה להוריד תמשקל אני רק מעלה ומעלה יכול להיות בגלל הגלולות נגד הריון(פליים) ואני ממש בדיכאון ומתוסכלת וכל היום חושבת על הירידה במשקל נירשמתי אפילו לחדר כושר ושקלתי לקחת גלולות הררזיה. השאלה שלי מה אני צריכה לעשות בשביל להוריד תמשקל כי אני לא מצליחההה והאם תוכלי לכוון אותי לתפריט תזונה נכונה ??