פורומים חדשים
כלים שימושיים
בוקר טוב
לילך בעבודה (14.4.2010, 8:20)אני הייתי בשאננות בערך שלושה חודשים בימי החורף הקרים והתחלתי לאכול בלי גבולות וזה אחרי שכבר שקלתי 55 ק"ג והייתי ברבית , אבל מיד אחרי פסח לקחתי את עצמי בידיים וחזרתי לשומרי משקל מסודר ובעזרת השם מקווה תוך חודשיים להוריד את כל התוספת המיותרת שצברתי בחורף.
לגבי ההליכה צריך פשוט להיכנס לזה , ביום הראשון זה מעצבן אחר כך פחות ואז זה הופך לאורח חיים והנה למרות שלםני כן אמרתי שאין לי זמן ללכת, בגלל כל התירוצים הרגילים, עבודה , בית, ילדים, עייפות יתר , אני מוצאת יפה מאוד זמן כל ערב והולכת ואייל מעודד ומפרגן וגם אם אין לי יום אחד ממש חשק הוא אומר קומי תלכי אל תוותרי לעצמך זה יעשה לך טוב